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natural生活♪

yogaの日♪ - 2008.02.20(わたし)
今日は久しぶりにyogaに行ってきました

やはり体を動かすのは気持ちがいいです
知らないうちに力が入って、固まっている部分が伸ばされていくのが実感できてて
何となくですが「ゆがみ」が解消されている感じというか
普段の姿勢も気にするようになりました。
yoga・・・私には合っているのかもしれません。

でもね
0802020.jpg

今日、こんなポーズしたんですよ!


足に引っ掛けてから、背中で手を組む感じのポーズ
これが・・・出来ない(苦笑)
笑えるくらいに手が届かない!!

先生が「無理しなくてもいいよ~」なんて言いつつ
手を引っ張ってくれたり体を支えてくれようとするんだけど
「ヴゥ~~~出来ませ~~~ん(汗)」て感じ
屈伸とかね、わたし結構 得意なんですよ(頭とか着くし)
でも、こーゆーのは・・・苦手だったみたいです。

なんだか悔しくて(笑)
帰ってから復習。

出来るようになるには、時間がかかるかもしれないけど
まぁ~気持ちがいいし
リラックスできると言うか、「無」になれるので楽しみながら続けようと思います。

来週が待ちどうしいなぁ~♪
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Author:yumi
わたし パパ ちび君(男の子)の3人暮らしです。

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