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natural生活♪

yoga♪ - 2007.12.19(わたし)
071219.jpg

ちび君が教室でリースを作ってきました♪
どこに飾ろう?と、ちび君と相談の結果
ちび君の強い要望で一番目につくリビングになりました。
今日、会ったお友達の家では 玄関外のドアに飾っていました♪
見ていると、なんだか和んでしまいます。

そしてまたYOGA♪
だんだん慣れてきたのか、私も集中してできました。
やっぱり呼吸法・・・難しい!
姿勢も直されたりします
でもキチンとした姿勢で行うと、やっぱり違います。
最近はなんとなくだけど、普段の姿勢も気になってきて
いまは寒くて姿勢が悪かったりするのだけど
「いけない、いけない」と自分で気を使うようになりました。
最後に先生がアロマオイルをかざしてくれます
これがまた、リラックス効果アリなんです♪
あ~楽しい(笑)

ただ・・・昔より確実に体が硬くなっているのを実感
周りの皆さんもスリムだし(汗)
・・・ダイエット頑張ろう(たぶん、きっと、少しずつ・・・苦笑)

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Author:yumi
わたし パパ ちび君(男の子)の3人暮らしです。

~好き♪~食べること 雑貨 rota  ちび(息子)君 おでかけ(お散歩~旅行まで) 本屋さん

~興味あり♪~インテリア 雑貨 ハンドメイド 植物です。

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