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natural生活♪

YOGAに行ってきました♪ - 2007.12.04(わたし)
・・・と言っても、結構 日が経ちましたが(苦笑)

お友達に誘われて、スタジオで本格的なYOGA体験に行ってきました♪
感想としては・・・
楽しい~!!!
今まで自己流でヨガの真似事みたいなのはしたことがあります
でも、きちんと姿勢を直してもらったり
呼吸法(これがかなり難しい)を習ったりして
なんだか、はまりそうな予感です(笑)

しかも嬉しい事に、このスクールは託児付!
時間によって(ママヨガ)コースの場合、同じ空間でママ達はヨガ
子供達は別のインストラクターの人が相手をしてくれています。
もちろん泣いちゃう子・ママの側に来てしまう子もいますが
このコースに限っては、それもOK!
先生が東京時代、「こんなスクールがあったらいいなぁ」と思っていたそうで
札幌に帰ってきてから、こんなタイプの教室を作ったらしいです
(その後、子供の手が離れたら大人だけのコースにも移行できます)

私自身、腰や背中の痛みが気になっていました
それを思い知らされた(汗)というか、出来る!と思っていたポーズが難しい・・・。
奥が深そうです・・・。

途中、隣で遊んでいた ちび君も参加(汗)
私の横で同じポーズをとっていました
しかも「せーんせー!見ぃてぇ~」(褒めて~)なんて言ってるし

はぁ~・・・
次のレッスン日が待ちどおしい♪

071202.jpg

しかし・・・
外 寒すぎ~!!



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Author:yumi
わたし パパ ちび君(男の子)の3人暮らしです。

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